La réflexologie plantaire est une technique de bien-être ancestrale qui repose sur le principe de stimulation des zones spécifiques du pied afin d'apporter équilibre et harmonie au corps. Chaque zone, dite zone réflexe, correspond à une partie du corps ce qui permet d’agir sur ses différents organes et systèmes en douceur. 

Un toucher spécifique appliqué sur les zones réflexes permet de localiser des tensions. L’activation de certains points par pression et massage va permettre à l’organisme de se réguler pour rétablir un état d’équilibre appelé homéostasie.

Cette approche holistique peut être un complément aux traitements médicaux pour favoriser l'équilibre et le bien-être global. La pratique proposée n’est pas a visée thérapeutique car il s’agit d’un soin de bien-être.

Il existe des contre-indications comme la présence d'une inflammation, ou d'un traumatisme des pieds comme une entorse, une thrombose, des problèmes cardiaques récents, des problèmes circulatoires (phlébite…), de l’hypertension, et durant le premier trimestre de grossesse. Pour les personnes atteintes d’un cancer, un avis médical préalable est nécessaire. 

La réflexologie plantaire:

• dynamise et harmonise l'organisme

• améliore la circulation sanguine

• active le système lymphatique

• décontracte les muscles

• libère le stress et les tensions nerveuses

• apporte détente et relaxation profonde

•  apaise le mental et aide à évacuer les émotions négatives